長壽科學前沿的研究者、醫師與思想者。
史丹佛大學醫學院神經生物學教授。Huberman Lab Podcast 主持人——Apple Podcast 第一名科學類播客。研究重點在神經再生、神經可塑性，以及影響表現與健康的腦身連結。
“Getting bright light in your eyes within 30-60 minutes of waking is the single most powerful thing you can do to set you…”
OS Fund 與 Kernel 創辦人。以 8 億美元將 Braintree/Venmo 出售給 PayPal。自 2021 年起每年投入 200 萬美元執行 Blueprint 計畫——一項嚴謹的自我實驗，目標是逆轉生理老化，目前已完全開源。
“Most people think aging is inevitable. I think it's an engineering problem. We just haven't decided to solve it yet. Blu…”
哈佛醫學院遺傳學教授，保羅·格倫生物老化研究中心共同主任。《紐約時報》暢銷書《長壽》作者，《時代》雜誌百大影響力人物之一。
“Aging is not inevitable. It is a disease, and like all diseases, it can be treated. The first step is recognizing it as …”
克利夫蘭診所功能醫學中心創辦人兼主任。16 度登上《紐約時報》暢銷書榜的作者。UltraWellness Center 創辦人。曾擔任白宮飢餓、營養與健康會議顧問。從事並教授功能醫學逾 30 年。
“The food you eat is not just fuel — it's information. Every bite sends signals to your genes, your hormones, your immune…”
加州大學柏克萊分校神經科學與心理學教授，人類睡眠科學中心主任。《為什麼要睡覺》（2017）作者，是過去十年最廣泛閱讀的睡眠科學著作。曾為 Google、NBA 及美國海豹部隊等機構提供顧問服務。
“Sleep is the single most effective thing you can do to reset your brain and body health every day. The evidence for this…”
醫師暨長壽應用科學專家，《The Drive》Podcast 主持人（全球前 0.5%）。《Outlive：長壽的科學與藝術》（2023年NYT暢銷書）作者，前美國國家癌症研究所外科腫瘤醫師。
“Zone 2 training is the single most important exercise you can do for longevity. Not HIIT, not lifting — though those mat…”
加州大學聖地牙哥分校生物醫學科學博士。FoundMyFitness Podcast 與電子報創辦人。研究專長涵蓋老化、癌症、代謝與營養，以密集引用文獻的深度分析聞名。
“Vitamin D deficiency is one of the most prevalent and fixable risk factors for chronic disease. Over 40% of Americans ar…”
南加州大學老年學與生物科學教授，USC 長壽研究所所長。仿斷食飲食法（FMD）的開發者。他是全球被引用次數最多的長壽研究者之一，在從酵母菌到人類的生物體中，就熱量限制、IGF-1 信號傳導與細胞再生進行了具有里程碑意義的研究。
“The periodic fasting mimicking diet triggers a regenerative process I've spent 25 years studying. It activates stem cell…”
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