長寿科学の最前線にいる研究者、医師、そして思考家たち。
スタンフォード大学医学部神経生物学教授。Huberman Labポッドキャストのホスト——Appleポッドキャストサイエンス部門1位。神経再生、神経可塑性、パフォーマンスと健康に影響する脳身体接続の研究が専門。
“Getting bright light in your eyes within 30-60 minutes of waking is the single most powerful thing you can do to set you…”
OS FundおよびKernelの創業者。BraintreeとVenmoを8億ドルでPayPalに売却。2021年より年間200万ドルをBlueprintに投資——生物学的老化の逆転を目指す厳密な自己実験プロジェクトであり、現在は完全にオープンソース化されています。
“Most people think aging is inevitable. I think it's an engineering problem. We just haven't decided to solve it yet. Blu…”
ハーバード大学医学部遺伝学教授、ポール・F・グレン生物老化研究センター共同所長。ニューヨーク・タイムズ紙ベストセラー『LIFESPAN』著者、タイム誌最も影響力のある100人の一人。
“Aging is not inevitable. It is a disease, and like all diseases, it can be treated. The first step is recognizing it as …”
クリーブランドクリニック機能医学センターの創設者兼所長。ニューヨーク・タイムズのベストセラーリストに16回ランクインした著者。UltraWellnessCenterの創設者。ホワイトハウスの飢餓・栄養・健康会議の顧問も務めました。機能医学の実践と指導に30年以上携わっています。
“The food you eat is not just fuel — it's information. Every bite sends signals to your genes, your hormones, your immune…”
カリフォルニア大学バークレー校の神経科学・心理学教授、人間睡眠科学センター所長。『Why We Sleep』（2017年）の著者であり、この10年で最も広く読まれた睡眠科学書です。Google、NBA、米国海軍特殊部隊などの顧問も務めています。
“Sleep is the single most effective thing you can do to reset your brain and body health every day. The evidence for this…”
長寿の応用科学を専門とする医師、The Drive ポッドキャストホスト（世界上位0.5%）。2023年NYTベストセラー『Outlive：長寿の科学と芸術』著者、元NIH外科腫瘍フェロー。
“Zone 2 training is the single most important exercise you can do for longevity. Not HIIT, not lifting — though those mat…”
カリフォルニア大学サンディエゴ校生物医学科学博士。FoundMyFitnessポッドキャストとニュースレターの創設者。老化・がん・代謝・栄養の研究専門家で、引用文献が豊富な詳細な解析で知られています。
“Vitamin D deficiency is one of the most prevalent and fixable risk factors for chronic disease. Over 40% of Americans ar…”
南カリフォルニア大学老年学・生物科学教授、USCロンジェビティ研究所所長。ファスティング・ミミッキング・ダイエット（FMD）の開発者。酵母から人間に至る生物体でのカロリー制限、IGF-1シグナル伝達、細胞再生に関するランドマーク的研究を行い、世界で最も引用される長寿研究者の一人です。
“The periodic fasting mimicking diet triggers a regenerative process I've spent 25 years studying. It activates stem cell…”
Ageless · 本コンテンツは情報提供およびライフスタイル参考目的のみです。医療アドバイス、診断、治療を構成するものではありません。食事、サプリメント、健康習慣を変更する前に、資格を持つ医療専門家にご相談ください。